Dieses Buch beschreibt alle Seiten des Lebens und Überlebens in freier Natur. Es zeigt, wie man sich richtig ausrüstet und Touren vernünftig plant. Es beschreibt die richtige mentale Einstellung in Extrem- Situationen, wie man mit Karte und Kompass umgeht, welche Unterkünfte in welchen Klimazonen geeignet sind, und wie man sich in Schnee, Wüste, Tropen und gemäßigten Zonen ernährt. Das Überwinden von Hindernissen wird ebenso erklärt, wie das Anlegen eines Lagers, das Reinigen von Trinkwasser, die Herstellung von Tierfallen, einfachen Waffen und Werkzeugen. Der Leser erfährt, wie man Gefahren rechtzeitig erkennt, Erste Hilfe leistet und Notsignale gibt.