Kendinize deger veriyor musunuz

Bu sorunun cevabi herkes icin Evet iken durup gercekten düsündügünüzde kendinize karsi tutumunuza, baskalariyla kiyaslamaniza ve kendinizi elestirme biciminize baktiginizda aslinda gercekten deger verip vermediginizi sorgulamalisiniz.

Muhtemelen olumlu düsünme ile ilgili pek cok kisisel gelisim kitabi okudunuz ya da özgüveninizi, görünüsünüzü, kariyerinizi, maddi gelirinizi ve iliskilerinizi gelistirdiniz. Bütün bunlardan sonra salt mutluluk beklerken derinlerde bir yerde bir seylerin eksikligini hissediyorsunuz. Hala devam eden bir degersizlik ve yeterince iyi olmama duygusu hakim gibi.

Peki ama neden böyle hissedersiniz

Kendine Deger Verebilmek; düsük benlik saygisi, farkindalik ve kendini bulma gibi konulara egiliyor. Kendinizi nasil daha iyi hissedebileceginiz hakkinda yol gösteriyor.

Kendinizle ilgili alginizi degistirmek benlik sayginizi artirmaya yardimci olabilir. Ancak kendinize nereden baktiginiz, kendinizi nasil algiladiginiz cok daha önemlidir.

Bu kitabin amaci, kendiniz hakkinda inandiginiz her seyi rafa kaldirilacak bir kaba bosaltir gibi bosaltmaniza ve gercek benliginizle yeniden baglanti kurmaniza yardimci olmaktir.

Kendini sevme yolculuguna yeniden baslamaya, kendinizi yeniden sevmeyi ögrenmeye ve degerli hissetmeye hazir misiniz