Entfalte dein verborgenes Potential. Unser allgemeines Wohlbefinden hängt stark von unserem Gedankenleben ab. Unsere Gedanken begrenzen uns entweder auf das, wozu wir uns imstande glauben, oder setzen Fähigkeiten in uns frei, die wir so nie erwartet hätten. Eine Denkweise, die kompetenzstärkend wirkt, anstatt Grenzen zu setzen, macht uns zufriedener, emotional beherrschter und körperlich gesünder. Die Frage ist nur: Wie gelangen wir dorthin? Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Erfahrungen erläutert Dr. Caroline Leaf, wie wir die Kontrolle über unsere Gedanken übernehmen, um unser Leben besser zu meistern. Wir erfahren, wie sich drei wirkungsvolle Werkzeuge kombinieren lassen, durch die wir Gedächtnis und Lernvermögen verbessern, unsere kognitive, intellektuelle und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und zu einem erfüllteren Berufs-, Beziehungs- und Gefühlsleben finden.