Hayatimizin gercek amacinin, mutlulugu aramak olduguna inaniyorum. Bu acik. Ister bir dine inanalim, ister inanmayalim ya da ister su dine, ister bu dine inanalim, hepimiz hayatta daha iyi bir seyi ariyoruz. Bu nedenle, hayatimizin gercek yönü mutluluga dogrudur...
DALAI LAMA
Dünyanin en büyük ruhsal lideri, ilk kez bir psikiyatr ile bir araya gelerek, o zor kazanilan sakinlige nasil bulabilecegimizi anlatmaktadir.
Meditasyonlar, hikayeler, Budizm ve psikolojinin birlestigi noktalar sayesinde Dalai Lama, günlük hayatta yasadigimiz depresyonlari, korku ve endiseleri, öfkeyi, kiskancligi ya da sadece kötü bir ruh halini nasil yenebilecegimizi göstermektedir. Hayatimizda karsilastigimiz engelleri asarak derin ve kalici bir icsel barisa nasil ulasilacagini aciklamak icin iliskileri, sagligi, aileyi ve isi tartismaktadir. 2500 yillik Budist meditasyonlari ve saglikli bir sagduyuyu temel alan Mutluluk Sanati okuyuculara tüm insanlarin ortak sorunlari hakkinda yardimci olmak icin geleneklerin sinirlarini asan bir kitaptir.
Mutluluk Sanati, 70 haftayi geckin bir süredir, hala New York Times bestseller listesinde birinci siradaki yerini korumakta ve 20 ülkede cok satan kitaplar listesinin üst siralarinda yer almaktadir.
