Beynimiz de, kaslarimiz, kalbimiz ve diger organlarimiz gibi kandan ve dokulardan olusuyor. Beyin sagliginin en iyi sekilde devam ettirilebilmesi icin, beynimizin dikkatle korunmaya ihtiyaci var. Beyin sagligi konusunda olaganüstü bir recete özelligi gösteren bu kitapta Dr. Larry McCleary, sadece yaslanmanin önüne nasil gecilebilecegini degil, ayni zamanda beyin fonksiyonlarini gelistirmenin yöntemlerini de ortaya koyuyor.
Beynin korunmasi ve yenilenmesine yönelik bu bilimsel programda Dr. McCleary;
Hafiza kaybi ve diger algi bozukluklarina ugrama riskini nasil degerlendireceginizi,
Alzheimer Hastaligina yakalanmis bir beynin calismasinda olusabilecek degisiklikleri,
Berrak, güclü ve keskin bir zekaya kavusmak icin; beyni gelistiren ve onaran bir diyet, beyne özel besin destekleri, zihinsel ve fiziksel egzersizlerle stres azaltici bazi tekniklerin bilesiminden olusan cok kapsamli bir rejim programini,
Cocukluktan 100 yasina kadar daha dinamik beyinlere kavusmak icin Beyin Gelistirme Programini nasil kullanacaginizi,
Günlük yasaminizda beyin hücrelerinize zarar verebilecek, bilinen ve bilinmeyen tüm tuzaklardan uzak durma yollarini,
Isitme kaybi, ates basmalari ve migren agrilarindan kurtulmanin veya büyük ölcüde azaltabilmenin yollarini,
Beynin yapisini, kimyasini ve ani darbelere veya uzun süren ihmallere karsi beynimizin verecegi tepkiyi anlatiyor.
