Modern cagin en büyük düsmanini en büyük düsmanini ve yenmek
Stresi yönetmede hemen uygulayabileceginiz öneriler...
Stres, artik herkesin dilinde... Kücücük cocuklarin okul stresi, ergenlik stresi, lise ve üniversite sinavlari stresi, askin yarattigi coskulu duygunun yani sira hissedilen stres, aldatilma stresi, evlilik, hamilelik stresi, sayko psyco yöneticinin yarattigi stres, kariyer planlama stresi, is basvurusu ve iskariyer degisikligi stresi, trafik stresi...
Her yascinsiyette ve konumda stres olduguna göre, yasadigimiz sürece, hepimiz strese maruz kalacagiz. Öyleyse yapilacak en akillica is, stresi dogal ve kacinilmaz kabul ederek, dayanikliligimizi artirmak ve stresle basa cikarak, yasamdan haz almaya, üretmeye ve paylasmaya devam etmek.
Peki ama nasil Iste Stresinizi Sevin bu konuda bir basucu kitabi olarak size yardimci olacak.
Stresli mesleklere sahip kisilerle yapilmis söylesilerin ve strese yönelik son bilimsel gelismelerin yer aldigi Stresinizi Sevinde, yüzlerce sorunun yanitini bulacaksiniz.
