Hayatimizin gercek amacinin mutlulugu aramak olduguna inaniyorum. Bu acik. Ister bir dine inanalim ister inanmayalim ya da ister su dine ister bu dine inanalim, hepimiz hayatta dahi iyi bir seyi ariyoruz. Bu nedenle, hayatimizin gercek yönü mutluluga dogrudur.
Dalai Lama
Dünyanin en büyük ruhsal lideri, ilk kez bir psikiyatr ile bir araya gelerek, o zor kazanilan sakinlige nasil ulastiginin ve bizim bu icsel barisi nasil bulabilecegimizi anlatmaktadir.