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Dönmez Diyeti (Dönmez, Selahattin)
Dönmez Diyeti
Untertitel 4 Haftada Ideal Kilo Ideal Vücut
Autor Dönmez, Selahattin
Verlag Dogan Novus Yayinlari
Sprache Türkisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2015
Seiten 148 S.
Artikelnummer 17981728
ISBN 978-605-09-2616-3
CHF 15.50
Zusammenfassung

Daha saglikli, daha genc ve daha ince Fark etmeden zayifla

Dönmez Diyetiyle istediginiz kiloya ve fit bir vücuda ulasmak icin 4 hafta yeter
Aksam yemegini en gec 6da yiyin...Kahvalti en gec 9da olsun... Ille de limonlu su icin... Üc kez ara ögün yapin...Unutun tüm bunlari Zayiflamak, fit, saglikli ve genc bir vücuda kavusmak aslinda hic de zor degil En önemli kural Islenmemis karbonhidratlardan zengin, yeterli saglikli protein kaynaklari ile beslemek. Mümkün oldugunca sagliksiz yaglardan uzak durup saglikli yaglardan da az yemek. Ve bol bol yürümek...
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Hepsi ve daha fazlasi bu kitapta...